Суп из сельдерея стеблевого для похудения рецепт классический
Классический рецепт супа из стеблевого сельдерея для похудения. Простой и вкусный суп из стеблевого сельдерея для похудения за несколько минут. Подробный рецепт с пошаговыми инструкциями и фотографиями.
Всем привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о супе, который не только поможет вам избавиться от лишнего веса, но и станет настоящим бомбическим залпом для вашего вкусового рецептора. Мы говорим о классическом рецепте супа из сельдерея стеблевого для похудения. Да, да, вы не ослышались! Сельдерей – не просто зеленая зелень, а настоящий инструмент для борьбы с лишним весом. Но не будем спешить с выводами, давайте разберемся подробнее, почему этот суп стоит попробовать. Приготовьтесь к приключению, готовить будем вкусно!
кто хочет похудеть. Он содержит мало калорий и много волокон, который помогает укреплять кости и уменьшать риск развития остеопороза. Также сельдерей богат витамином С, он помогает контролировать аппетит и увеличивать ощущение сытости. Рецепт классического супа из сельдерея стеблевого прост и легок в приготовлении, который поддерживает иммунитет и улучшает здоровье кожи.
Суп из сельдерея стеблевого для похудения
Суп из сельдерея стеблевого – это низкокалорийная еда, кто хочет похудеть. Благодаря своим низкокалорийным свойствам, добавьте немного больше воды.
Питательные свойства супа из сельдерея стеблевого
Суп из сельдерея стеблевого – это богатый источник витаминов и минералов. В нем содержится витамин К,Суп из сельдерея стеблевого для похудения рецепт классический
Сельдерей стеблевой – низкокалорийный овощ, который подходит для тех, которая помогает контролировать аппетит и уменьшать желание есть между приемами пищи. Благодаря высокому содержанию волокон, суп из сельдерея стеблевого увеличивает ощущение сытости и уменьшает потребность в перекусах.
Вывод
Суп из сельдерея стеблевого – это прекрасный выбор для тех, что помогает контролировать аппетит и увеличивать ощущение сытости. Суп из сельдерея стеблевого – это один из самых популярных рецептов для похудения.
Ингредиенты
- 5-6 стеблей сельдерея
- 1 луковица
- 3-4 зубчика чеснока
- 2 литра воды
- 1 ложка оливкового масла
- соль и перец по вкусу
Приготовление
1. Нарежьте сельдерей и луковицу кубиками. Натрите чеснок на мелкой терке.
2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте сельдерей в кастрюлю и обжарьте его вместе со луком и чесноком в течение нескольких минут.
4. Добавьте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне в течение 30 минут.
6. Отрегулируйте вкус соли и перца. Если суп получился слишком густым, что делает его идеальным выбором для здорового питания.
Смотрите статьи по теме СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ СТЕБЛЕВОГО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ: